5 Reasons College Προπονητές λατρεύουν να προσλαμβάνουν αθλητές πολλαπλών αθλημάτων

Πρόσληψη Κολλεγίων

«Προτιμάτε να προσλαμβάνετε αθλητές πολλαπλών αθλημάτων ή αθλητές ενός αθλητισμού;»

Είναι μια από τις αγαπημένες μου ερωτήσεις να ρωτήσω τους προπονητές του κολεγίου. Συντριπτικά, οι προπονητές κολεγίου λατρεύουν να προσθέτουν παιδιά στο πρόγραμμά τους που συμμετείχαν σε πολλά αθλήματα κατά τη διάρκεια του γυμνασίου. Εδώ είναι πέντε από τους μεγαλύτερους λόγους για αυτήν την προτίμηση.




πώς να χτίσετε έναν ισχυρό πυρήνα

Στα αθλήματα, η καλύτερη ικανότητα είναι η διαθεσιμότητα. Κάνετε την ομάδα σας λίγο καλό αν παραμένετε σταθερά από τραυματισμό. Καθώς η έρευνα για την εξειδίκευση συνέχισε να αυξάνεται, καθίσταται σαφές ότι οι αθλητές που ειδικεύονται σε ένα άθλημα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού από εκείνους που ανταγωνίζονται σε πολλά αθλήματα.



«Προτιμάτε να προσλαμβάνετε αθλητές πολλαπλών αθλημάτων ή αθλητές ενός αθλητισμού;»

Είναι μια από τις αγαπημένες μου ερωτήσεις να ρωτήσω τους προπονητές του κολεγίου. Συντριπτικά, οι προπονητές κολεγίου λατρεύουν να προσθέτουν παιδιά στο πρόγραμμά τους που συμμετείχαν σε πολλά αθλήματα κατά τη διάρκεια του γυμνασίου. Εδώ είναι πέντε από τους μεγαλύτερους λόγους για αυτήν την προτίμηση.



1. Οι αθλητές πολλαπλών αθλημάτων τραυματίζονται λιγότερο συχνά

Στα αθλήματα, η καλύτερη ικανότητα είναι η διαθεσιμότητα. Κάνετε την ομάδα σας λίγο καλό αν παραμένετε σταθερά από τραυματισμό. Καθώς η έρευνα για την εξειδίκευση συνέχισε να αυξάνεται, καθίσταται σαφές ότι οι αθλητές που ειδικεύονται σε ένα άθλημα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού από εκείνους που ανταγωνίζονται σε πολλά αθλήματα.

Μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ορθοπαιδικής Εταιρείας για την Αθλητική Ιατρική του 2017 διαπίστωσε ότι οι αθλητές γυμνασίου με «ταξινόμηση υψηλής εξειδίκευσης» είχαν 85% υψηλότερη συχνότητα τραυματισμών κάτω άκρων από τους αθλητές γυμνασίου με «ταξινόμηση χαμηλής εξειδίκευσης». Ουσιαστικά, οι αθλητές που ειδικεύτηκαν βρέθηκαν να διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμού κάτω άκρου από τους αθλητές που παίζουν και προπονούνται σε πολλά αθλήματα.

Ο Δρ Nirav Pandya, ερευνητής της Καλιφόρνιας, εξέτασε τα σχέδια του πρώτου γύρου του ΝΒΑ και εξέτασε πόσοι από αυτούς έπαιξαν ένα άθλημα στο γυμνάσιο έναντι πολλαπλών αθλημάτων και τι αντίκτυπο μπορεί να είχαν στην καριέρα τους. Αυτό που βρήκε είναι ότι οι παίκτες του NBA που έπαιξαν πολλά αθλήματα έπαιξαν σε περισσότερα παιχνίδια και ήταν λιγότερο πιθανό να τραυματιστούν από εκείνους που έπαιζαν μόνο ένα άθλημα.



Το να παίζετε ένα άθλημα όλο το χρόνο αναγκάζει τους αθλητές να χρησιμοποιούν τις ίδιες μυϊκές ομάδες και κινήσεις ξανά και ξανά, δημιουργώντας υψηλότερο κίνδυνο τραυματισμών από υπερβολική χρήση. Τα στοιχεία είναι συντριπτικά ότι η χρήση και η ενίσχυση διαφορετικών μυϊκών ομάδων μέσω ποικίλου αθλητικού ανταγωνισμού είναι πιο υγιεινή για μαθητές-αθλητές. Εάν ειδικεύεστε, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τροποποιήσετε την εκπαίδευσή σας για να μειώσετε την πιθανότητα τραυματισμού. Το να παίζουμε διαφορετικά αθλήματα εκπαιδεύει το σώμα μας να προσαρμοστεί, να μάθει και να κυριαρχήσει σε ποικίλες δεξιότητες, με αποτέλεσμα έναν πιο ολοκληρωμένο αθλητισμό και μειωμένο κίνδυνο τραυματισμού.

2. Οι αθλητές πολλαπλών αθλημάτων είναι πιο προπονητικοί

Εάν έχετε βιώσει περισσότερους προπονητές και περισσότερα στυλ προγύμνασης, πιθανότατα έχετε προσαρμόσει τις ικανότητες ακρόασης και παρατήρησής σας για να γίνετε πιο προπονητές Όσο περισσότερα αθλήματα παίζετε, τόσο περισσότεροι προπονητές και στυλ προγύμνασης θα εκτεθείτε. Η προσαρμογή του τρόπου με τον οποίο αναγνωρίζετε και λαμβάνετε σχόλια είναι ζωτικής σημασίας για τη συνεχή ανάπτυξη αθλητών. Κάθε προπονητής είναι σαν ένα βιβλίο: Θα θέλαμε λίγο περισσότερο από άλλους, αλλά όλοι προσφέρουν κάτι που μπορούν να μας διδάξουν.

«Οι διαφορετικοί τύποι προγύμνασης, οι διαφορετικοί τύποι αποδυτηρίων, τα διαφορετικά περιβάλλοντα στα οποία ασκείστε, οι διαφορετικές προκλήσεις - νομίζω ότι αναπτύσσει ένα πολύ πιο ανταγωνιστικό, στρογγυλό άτομο τύπου», δήλωσε ο επικεφαλής προπονητής ποδοσφαίρου του Clemson Dabo Swinney. Νιου Γιορκ Ταιμς το 2016.

3. ABC: Να είστε πάντα ανταγωνιστικοί

Οι προπονητές αγαπούν τους ανταγωνιστές. Ο επικεφαλής προπονητής ποδοσφαίρου του Μίτσιγκαν, Jim Harbaugh, είναι γνωστό ότι έχει πιθανούς προσλήψεις να παίζουν dodgeball, μπέιζμπολ γηπέδων, να παίζουν ποδόσφαιρο κ.λπ., στα στρατόπεδά του για να δουν πώς αποδίδουν και πώς ανταγωνίζονται.

«Αυτό απλώς απάντησε πάντα σε μένα, και απλά θέλεις να το πάρεις εδώ μέσα στο στρατόπεδο, να δεις πώς λειτουργούν λαμβάνοντας αθλητικούς αντιπροσώπους όπου κι αν βρίσκονται. Μερικοί νέοι δεν παίζουν πολλά αθλήματα όσο παλιότερα, οπότε θα θέλατε να το δοκιμάσετε. Υπάρχουν πολλές αθλητικές επαναλήψεις που μπορείτε να πάρετε - μπορείτε να αναρριχηθείτε σε ένα δέντρο, και αυτό είναι τόσο καλό από έναν αθλητικό αντιπρόσωπο που μπορείτε να πάρετε όσον αφορά την ισορροπία, τη δύναμη, τον πυρήνα, σχεδιάζοντας ποια είναι η επόμενη κίνηση σας ', δήλωσε ο Harbaugh The Michigan Daily το 2016.

Οι προπονητές κολλεγίων θέλουν να προσλάβουν παιδιά που τους αρέσει να αγωνίζονται, ακόμα κι αν δεν είναι ο κορυφαίος αθλητής σε κάθε άθλημα που παίζουν. Ο Saquon Barkley, για παράδειγμα, δεν ήταν εξαιρετικός παίκτης μπάσκετ γυμνασίου, αλλά έπαιξε το παιχνίδι με τεράστια ενέργεια και απέδειξε στους προπονητές του κολεγίου ότι ενδιαφερόταν περισσότερο για τη νίκη από ό, τι έκανε τα προσωπικά του στατιστικά.


θερμίδες που καίγονται σε ένα μάθημα καυτής γιόγκα

Πριν από χρόνια, ο προπονητής μπάσκετ ανδρών του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, Ταντ Μπόιλ, μου είπε ότι προτίμησε να παρακολουθεί πιθανούς νεοσύλλεκτους να ανταγωνίζονται σε ένα άθλημα εκτός από το μπάσκετ, ώστε να μπορεί να μετρήσει την ανταγωνιστική φύση και στάση τους.


πώς να ορίσετε μια οθόνη στο μπάσκετ

4. Ομαλότερη μετάβαση σε άλλες θέσεις

Εάν παίζετε ομαδικό άθλημα, αυτό το άθλημα έχει πολλές θέσεις. Όσο περισσότερες θέσεις μπορείτε να παίξετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να κερδίσετε χρόνο παιχνιδιού.

Δεδομένου ότι οι αθλητές πολλαπλών αθλημάτων είναι συχνά πιο αθλητικοί ευέλικτοι και πιο ικανοί να αποκτήσουν νέες δεξιότητες από τους αντίστοιχους αθλητές, συνήθως μπορούν να προσαρμοστούν σε διαφορετικές θέσεις γρηγορότερα και πιο αποτελεσματικά. Πολλοί νεοσύλλεκτοι καλούνται να αλλάξουν τη θέση τους όταν φτάνουν στο κολέγιο. Στην ομάδα του κολεγίου μου, πολλοί από τους αθλητές που άλλαξαν θέσεις ανταμείφθηκαν με αναγνώριση όλων των συνεδρίων. Κάποιοι είδαν ακόμη και την αλλαγή της θέσης τους τελικά να αποδώσει με μια καριέρα στο NFL. Αρχικά δεν ήταν όλοι οι συμπαίκτες μου ενθουσιασμένοι που άλλαξαν θέσεις, αλλά όλοι όσοι το έκαναν έπαιξαν με επιτυχία πολλά αθλήματα κατά τη διάρκεια του γυμνασίου.

5. Οι αθλητές πολλαπλών σπορ έχουν υψηλότερα ανώτατα όρια

Ένα συχνά παραβλεπόμενο σημείο του επιχειρήματος πολλαπλών αθλημάτων έναντι εξειδίκευσης είναι αυτό που δημιουργεί μακροπρόθεσμα καλύτερα ταλέντα. Σε συνέντευξή του με τον αμυντικό συντονιστή ποδοσφαίρου του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα Erik Chinander, πίστευε ότι οι αθλητές πολλαπλών αθλημάτων τείνουν να έχουν υψηλότερα ανώτατα όρια από τους αθλητές ενός αθλητισμού. «Οι τύποι που έχουν εξειδικευτεί συνήθως είναι αυτό που είναι και καλύτερα να είστε σίγουροι στην αξιολόγησή σας», λέει ο Chinander.

Ο Swinney αντήχησε παρόμοιο συναίσθημα. «Νομίζω ότι μερικές φορές βλέπετε μερικά από αυτά τα παιδιά που ειδικεύονται τόσο νωρίς ... είναι πολύ πιο κοντά στο ταβάνι τους», είπε στο Νιου Γιορκ Ταιμς . «Το βλέπω όλη την ώρα. ένα άθλημα από την πέμπτη τάξη, και όλα αυτά έχουν κάνει. Έχουν πάει σε κάθε κλινική, σε κάθε στρατόπεδο, σε κάθε συνεδρία διδασκαλίας, και όλα έχουν αποσυρθεί από αυτά. Δεν υπάρχει τόσο πολύς χώρος για να βελτιωθούν. '

Εάν αναπτύξετε τον εαυτό σας ως αθλητή κατά τη διάρκεια του γυμνασίου και του γυμνασίου, οι προπονητές σε επίπεδο κολεγίου μπορούν να βελτιώσουν την τεχνική σας, να βελτιώσουν την απόδοσή σας και να αυξήσουν το επίπεδο παιχνιδιού σας. Αλλά αν εστιάσετε στην εξειδίκευση της τεχνικής ενός αθλητισμού κατά τη διάρκεια των χρόνων της διαμόρφωσής σας στη θυσία της οικοδόμησης συνολικού αθλητισμού, η ανάπτυξη αυτού του ευέλικτου αθλητισμού αργότερα στη ζωή είναι πολύ πιο δύσκολη.

Φωτογραφική πίστωση: 4x6 / iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ:

  • 4 λόγοι για τους οποίους οι αθλητές πολλαπλών αθλημάτων είναι καλύτεροι και πιο ελκυστικοί για τους προπονητές του κολλεγίου
  • Ο Jim Harbaugh θέλει τους ποδοσφαιριστές του να έχουν εμπειρία στο ποδόσφαιρο
  • Γιατί το Hall of Fame τρέχει πίσω Ο Terrell Davis μισεί την εξειδίκευση στον αθλητισμό των νέων