7 Γελοίοι μύθοι προπόνησης Broscience που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε αμέσως

Εκπαίδευση

Πρόκειται για την επιχείρησή σας στο γυμναστήριο. Στη συνέχεια, ένας τσακισμένος μάγκα προτίμησε και αποφασίζει να μοιραστεί μερικές από τις ένδοξες σοφίες του. Και επειδή είναι γρύλος, πιστεύεις αυτό που λέει.


ανυψωμένο κατάστρωμα στα πίσω πόδια

Στην πραγματικότητα, έστρεψε κάποιες καλές ανεπιθύμητες πληροφορίες που ακούγονται αξιόπιστες αλλά δεν υποστηρίζονται από την πραγματική επιστήμη. Συχνά αυτό το είδος πληροφοριών είναι ακίνδυνο. Αλλά αν δεν είστε προσεκτικοί, η κακή broscience μπορεί να καταστρέψει τις προπονήσεις σας.



Πρόκειται για την επιχείρησή σας στο γυμναστήριο. Στη συνέχεια, ένας τσακισμένος μάγκα προτίμησε και αποφασίζει να μοιραστεί μερικές από τις ένδοξες σοφίες του. Και επειδή είναι γρύλος, πιστεύεις αυτό που λέει.



Στην πραγματικότητα, έστρεψε κάποιες καλές ντεμοντέ broscience - ανεπίσημες πληροφορίες που ακούγονται αξιόπιστες αλλά δεν υποστηρίζονται από την πραγματική επιστήμη. Συχνά αυτό το είδος πληροφοριών είναι ακίνδυνο. Αλλά αν δεν είστε προσεκτικοί, η κακή broscience μπορεί να καταστρέψει τις προπονήσεις σας.

Σε αυτήν την παρουσίαση, μοιραζόμαστε επτά κοινές συμβουλές broscience που μπορεί να ακούσετε στο γυμναστήριο και γιατί αυτές οι συμβουλές είναι παραπλανητικές.



Φωτογραφική πίστωση: Thinkstock, iStock