7 βήματα για να συντρίψετε το Club Volley Club σας

Πρόσληψη Κολλεγίων

Δοκιμαστικές λέσχες βόλεϊ.

Στο τέλος κάθε πτώσης, ένας στρατός παικτών βόλεϊ γυμνασίου που αναζητούν έκθεση προπονητή κολεγίου κατεβαίνει σε γήπεδα σε όλη τη χώρα. Η κανονική τους σεζόν έφτασε πρόσφατα στο τέλος της, και έχουν μόνο λίγες μέρες για επαναφορά, εναλλαγή ταχυτήτων και προετοιμασία για μια πολυήμερη δοκιμή που θα είναι μια πραγματική δοκιμή των φυσικών δεξιοτήτων και της ψυχικής τους αντοχής.



Ως προπονητής βόλεϊ κολεγίου Division II και 9χρονος βετεράνος προπονητή Elite Club, γνωρίζω τα πάντα για τις πιέσεις των προσπαθειών βόλεϊ κλαμπ. Κάθε χρόνο, κατά τη διάρκεια των εβδομάδων που οδηγούν σε δοκιμαστικά κλαμπ, θα έχω παίκτες να μου στέλνουν αυτό το νευρικό κείμενο. 'Προπονητής Dani, είμαι τόσο νευρικός για δοκιμές. Θέλω πραγματικά να κάνω μια κορυφαία ομάδα, ώστε να μπορώ να παίξω στο κολέγιο, τι μπορώ να κάνω για να ξεχωρίσω; '




φορώντας ένα στήριγμα γόνατος όλη την ημέρα

Δοκιμαστικές λέσχες βόλεϊ.

Στο τέλος κάθε πτώσης, ένας στρατός παικτών βόλεϊ γυμνασίου που αναζητούν έκθεση προπονητή κολεγίου κατεβαίνει σε γήπεδα σε όλη τη χώρα. Η κανονική τους σεζόν έφτασε πρόσφατα στο τέλος της, και έχουν μόνο λίγες μέρες για επαναφορά, εναλλαγή ταχυτήτων και προετοιμασία για μια πολυήμερη δοκιμή που θα είναι μια πραγματική δοκιμή των φυσικών δεξιοτήτων και της ψυχικής τους αντοχής.



Ως προπονητής βόλεϊ κολεγίου Division II και 9χρονος βετεράνος προπονητή Elite Club, γνωρίζω τα πάντα για τις πιέσεις των προσπαθειών βόλεϊ κλαμπ. Κάθε χρόνο, κατά τη διάρκεια των εβδομάδων που οδηγούν σε δοκιμαστικά κλαμπ, θα έχω παίκτες να μου στέλνουν αυτό το νευρικό κείμενο. 'Προπονητής Dani, είμαι τόσο νευρικός για δοκιμές. Θέλω πραγματικά να κάνω μια κορυφαία ομάδα, ώστε να μπορώ να παίξω στο κολέγιο, τι μπορώ να κάνω για να ξεχωρίσω; '

Φυσικά τα ίδια τα κείμενα διαφέρουν λίγο, αλλά το μήνυμα και το συναίσθημα παραμένουν τα ίδια: Οι παίκτες θέλουν να μάθουν τι μπορούν να κάνουν για να ξεχωρίσουν από τις δεκάδες άλλα κορίτσια στην ηλικιακή τους ομάδα. Θέλουν να μάθουν σε τι πρέπει να δουλέψουν, σε τι πρέπει να επικεντρωθούν κατά τη διάρκεια της δοκιμής, και οποιεσδήποτε άλλες πιθανές συμβουλές ή κόλπα μπορώ να τους προσφέρω για να αυξήσουν τις πιθανότητές τους να προσέλθουν ένα πολυπόθητο σημείο στην ομάδα.

Η αλήθεια είναι, ανάλογα με το μέγεθος της πολιτείας και της περιοχής, θα μπορούσαν να υπάρχουν οπουδήποτε από 65 έως 150 κορίτσια που προσπαθούσαν να βρουν θέση σε 1 από 5 ομάδες. Το Club είναι διαφορετικό από την τυπική ομάδα γυμνασίου ή κολεγίου. Στο club βόλεϊ, παίρνουμε έως και 10 ή 11 κορίτσια, σημαντικά λιγότερα από τα κορίτσια 14-15 που παίρνουμε σε μια τυπική ομάδα γυμνασίου.



Αν ψάχνετε για ένα από αυτά τα σημεία, εδώ είναι οι επτά πιο πολύτιμες συμβουλές που μπορώ να προσφέρω για τη σύνθλιψη της πέστροφας κλαμπ σας.

1. Εγγραφείτε πριν από το χρόνο και εμφανίστε νωρίς την 1η ημέρα

Προγραμματίστε μπροστά. Κάντε την έρευνά σας για να μάθετε ποιες ημέρες και ώρες όλα τα κλαμπ στην περιοχή σας πραγματοποιούν δοκιμές. Εγγραφείτε νωρίς και μετά εμφανίστε νωρίς. Φτάστε 15-30 λεπτά προτού ξεκινήσει η δοκιμή, βάλτε όλα τα εργαλεία σας και αρχίστε να ζεσταίνετε όσο προτιμάτε. Οι προπονητές παρατηρούν παίκτες που φτάνουν νωρίς και είναι προετοιμασμένοι και έτοιμοι να παίξουν.

2. Αναβοσβήστε λίγο χρώμα

Οι δοκιμαστικές λέσχες του βόλεϊ είναι πολύ έντονες και για τους προπονητές. Η προσπάθεια αναγνώρισης και αξιολόγησης με ακρίβεια 100 παικτών σε μόλις 2-3 ημέρες δεν είναι εύκολη υπόθεση. Γι 'αυτό το να φοράτε κάτι που αναβοσβήνει λίγο μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχωρίσετε από το πλήθος και να τραβήξετε συνεχώς τα μάτια των προπονητών.

Πιθανότατα θα λάβετε ένα πουκάμισο δοκιμασμένο με αρίθμηση και το ίδιο χρώμα με τους υπόλοιπους παίκτες. Έχοντας μια απομακρυσμένη ποπ χρώματος εκτός από αυτό το πουκάμισο μπορεί να σας βοηθήσει να κολλήσετε. Παραδείγματα αυτού είναι οι κάλτσες με κίτρινο μοσχάρι νέον κάτω από τα στηρίγματα στον αστράγαλο, ένα φωτεινό ροζ κορδέλα ή ένα πολύχρωμο μανίκι. Εάν αξίζει να παρατηρήσετε οι ικανότητές σας, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεχωρίσετε από τα δεκάδες άλλα κορίτσια που ανταγωνίζεστε για τον ίδιο κουλοχέρη. Μην ξεχάσετε να φορέσετε το ίδιο κομμάτι για κάθε ημέρα δοκιμής, διαφορετικά θα νικήσετε τον σκοπό!

3. Αρνηθείτε να εκνευριστείτε

Τα νεύρα συχνά αναλαμβάνουν κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής υψηλής πίεσης. Τα κορίτσια μπορούν να γίνουν διστακτικά όταν έρχεται μια μπάλα μεταξύ τους και του κοριτσιού δίπλα τους. Αλλά ΜΗΝ είστε το κορίτσι που δεν βουτάει για την μπάλα. ΜΗΝ είστε το κορίτσι που διστάζει και δεν ζητάει την μπάλα. Κατανοήστε ότι θα κάνετε λάθη και θα είστε εντάξει με αυτό. Αλλά κάθε φορά που βρίσκεστε σε αυτό το γήπεδο, κοιτάξτε τους παίκτες γύρω σας και πείτε στον εαυτό σας: «Δεν θα βγαίνω έξω». Βουτήξτε για κάθε μπάλα, κυνηγήστε μια παρτίδα από το γήπεδο, ανεβείτε όταν οι άλλοι δεν το κάνουν. Και τρέχετε πάντα σε κάθε σημείο του γηπέδου, τρέξτε σε κάθε γήπεδο ανάμεσα σε τρυπάνια, τρέξτε μέχρι το διάλειμμα του νερού σας, τρέξτε προς σκύλο. Αγκαλιάστε τη φασαρία σε κάθε πτυχή της πέστροφας και θα το προσέξετε.

4. Πείτε μας το όνομά σας!

Οι ασκήσεις δοκιμής είναι γρήγορες, όπως και οι μεταβάσεις μεταξύ. Οι προπονητές απλώνονται γύρω από τα γήπεδα με πρόχειρα, αξιολογώντας ανά πάσα στιγμή. Καθώς βγαίνετε από ένα γήπεδο, ίσως κατευθυνθείτε στο πίσω μέρος μιας γραμμής σερβιρίσματος ή τρέχοντας πάνω ή μακριά για ένα διάλειμμα, σταματήστε από έναν προπονητή και εισαγάγετε τον εαυτό σας.

Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να ξεχωρίζετε, αλλά μας δείχνει ότι δεν φοβάστε να βγείτε έξω. Προφανώς δεν θέλετε να το κάνετε αυτό όταν ο προπονητής αξιολογεί ενεργά τους παίκτες, αλλά πηγαίνετε για αυτό όταν υπάρχει ένα διάλειμμα στη δράση. Λόγω του ότι θυμάσαι ως όνομα αντί για αριθμό, θα μπορούσες καλύτερα να μείνεις στο όνομα του προπονητή.

5. Ακούστε

Αν δεν έχουν δεξιότητες σούπερ σταρ, τα ήσυχα κορίτσια είναι αυτά που συχνά δεν γίνονται απαρατήρητα. Πολλά κορίτσια μου λένε ότι ανησυχούν για το να λένε λάθος πράγματα, να λένε λάθος παιχνίδι, να λένε ότι μια μπάλα είναι μέσα όταν ήταν έξω κ.λπ. Μην κάνετε αυτό το λάθος! Εμείς οι προπονητές βλέπουμε παίκτες που είναι ειλικρινείς, ζητάμε να μπαίνει μια μπάλα σε εσάς, καλούμε το παιχνίδι που βλέπετε σε όλο το δίχτυ, λέμε στην ομάδα σας πού βρίσκεται το σετ, πόσα χτυπήματα βρίσκονται στο δίχτυ κ.λπ. έξω. Ακόμα κι αν είναι κοντά ή λάθος, δεν θα είστε ικανοποιημένοι για την κακή κλήση! Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά των παικτών βόλεϊ υψηλού επιπέδου είναι η επικοινωνία και πολλά από αυτά. Μπορούμε να διδάξουμε στους παίκτες ποιες κλήσεις είναι σωστές και πώς να προκαθορίσουμε εάν μια μπάλα είναι μέσα ή έξω, αυτό που δεν μπορούμε να κάνουμε είναι να διδάξουμε σε κάποιον να πάει έξω από τη ζώνη άνεσής του και να είναι ειλικρινής. Ένα σύνθημα που λέω στους παίκτες είναι «Get Loud, Get Notice».

6. Ξεχωρίζει μια θετική στάση

Κάθε χρόνο, σε κάθε δοκιμαστική ομάδα που τρέχω, υπάρχουν ακραίες τιμές και στις δύο πλευρές του φάσματος δεξιοτήτων. Υπάρχουν μερικά κορίτσια με απίστευτες δεξιότητες υψηλού επιπέδου και κάποια κορίτσια που φαίνονται χαμένα στο γήπεδο. Ωστόσο, η πλειοψηφία των παικτών βρίσκεται κάπου στο μεταξύ. Εάν δεν είστε σίγουροι για το επίπεδο δεξιοτήτων σας, μην αποθαρρύνεστε από τους παίκτες υψηλότερου επιπέδου. Να είστε σίγουροι, να χαμογελάτε, να διασκεδάζετε, να ενθαρρύνετε τα άλλα κορίτσια στο γήπεδο και να τα συγχαίρετε σαν να ήταν οι συμπαίκτες σας. Γίνετε ο πρώτος παίκτης που τρέχει γύρω και βοηθήστε τις μπάλες όταν σας ρωτήσουν.

Αυτά τα χαρακτηριστικά δίνουν στους παίκτες ένα τεράστιο πόδι όταν πρόκειται να παρατηρηθούν. Δεν ψάχνουμε μόνο για κορίτσια που είναι υπέροχα στο γήπεδο, αλλά ψάχνουμε για προπονητές παίκτες που μπορούν να μετατρέψουν μια χαμένη ομάδα σε μια νικητή μέσω της εμπιστοσύνης και της θετικής γλώσσας του σώματος και της στάσης. Μην πιάσετε να στέκεστε τριγύρω ή να χτυπάτε πάνω από κάθε λάθος, ή κινδυνεύετε να διαγραφείτε προτού πάρετε την ευκαιρία να επιδείξετε τις πλήρεις δεξιότητές σας.

7. Τερματίστε κάθε δοκιμή με ένα «Ευχαριστώ»

Στο τέλος κάθε δοκιμαστικής περιόδου, υπάρχουν πάντα μια χούφτα κορίτσια (είτε μόνα τους είτε με τους γονείς τους) που θα πλησιάσουν εμένα και τους άλλους προπονητές του δικαστηρίου για να σας ευχαριστήσουν. Αν και φαίνεται σαν μια μικρή χειρονομία, προχωρά πολύ. Δείχνει επαγγελματισμό, αυτοπεποίθηση και ευγνωμοσύνη. Διότι τελικά ψάχνουμε για στρογγυλούς παίκτες. Θέλουμε κορίτσια που είναι ηγέτες μέσα και έξω από το γήπεδο και θα προσθέσουν μια χημική ομάδα αντί να αφαιρέσουν από ένα.

Ενώ οι δοκιμές του κλαμπ μπορούν να πάρουν τα νεύρα, σκεφτείτε τα ως ευκαιρία να δείξετε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Παίξτε σκληρά, να είστε δυνατοί, να είστε θετικοί, να είστε ευγνώμονες και να είστε προετοιμασμένοι. Με αυτόν τον τρόπο, δεν έχει σημασία αν φτιάξετε την ομάδα ή όχι, θα ξέρετε ότι το δώσατε όλα όσα είχατε.

Φωτογραφική πίστωση: FatCamera / iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: