9 Τεχνικές επιτυχημένων προπονητών μπάσκετ

Κίνητρο

Στον κόσμο του αθλητισμού, υπάρχει πάντα περιθώριο βελτίωσης όχι μόνο για αθλητές, αλλά και για προπονητές. Πολλοί προπονητές θα μπορούσαν να επωφεληθούν από μια μικρή ρύθμιση. Η επίπτωση στους παίκτες απαιτεί κάτι περισσότερο από βαθιά γνώση του παιχνιδιού. Οι επιτυχημένοι προπονητές βοηθούν τους αθλητές να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους δημιουργώντας σχέσεις βασισμένες στην εμπιστοσύνη, την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία. (Διαβάστε για τη Φιλοσοφία της Κατάρτισης του David Jack.)

Ακολουθούν εννέα τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τους προπονητές να επηρεάσουν περισσότερο τους παίκτες τους και να οδηγήσουν σε μια πιο επιτυχημένη σεζόν. Τους συζητώ σε ένα πλαίσιο μπάσκετ, αλλά οι τεχνικές ισχύουν για την προπόνηση κάθε αθλητισμού.





Στον κόσμο του αθλητισμού, υπάρχει πάντα περιθώριο βελτίωσης - όχι μόνο για αθλητές, αλλά και για προπονητές. Πολλοί προπονητές θα μπορούσαν να επωφεληθούν από μια μικρή ρύθμιση. Η επίπτωση στους παίκτες απαιτεί κάτι περισσότερο από βαθιά γνώση του παιχνιδιού. Οι επιτυχημένοι προπονητές βοηθούν τους αθλητές να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους δημιουργώντας σχέσεις βασισμένες στην εμπιστοσύνη, την εμπιστοσύνη και την επικοινωνία. (Διαβάστε σχετικά Φιλοσοφία κατάρτισης του David Jack .)


γυμνάζομαι δύο ημέρες στη σειρά με τον ίδιο μυ

Ακολουθούν εννέα τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τους προπονητές να επηρεάσουν περισσότερο τους παίκτες τους και να οδηγήσουν σε μια πιο επιτυχημένη σεζόν. Τους συζητώ σε ένα πλαίσιο μπάσκετ, αλλά οι τεχνικές ισχύουν για την προπόνηση κάθε αθλητισμού.



Παρασκευή

Ως προπονητής, θα πρέπει να δώσετε ένα παράδειγμα εάν περιμένετε να παίξουν οι παίκτες σας στο χρόνο να βελτιωθούν. Οι προπονητές πρέπει συνεχώς να μαθαίνουν, να εξασκούνται και να σχεδιάζουν. Μην πέσετε στην παγίδα της σκέψης ότι γνωρίζετε αρκετά. Στο Coaching U Live, ο βοηθός προπονητή της Boston Celtics, Kevin Eastman και ο πρώην βοηθός προπονητή του Chuck Daly, Brendan Suhr, όχι μόνο διευθύνουν την κλινική και παρουσιάζουν, σημειώνουν επίσης καθ 'όλη τη διάρκεια. Άλλοι επικεφαλής προπονητές του NBA κάνουν το ίδιο, ακόμη και όταν δεν παρουσιάζουν. Εάν αυτά τα παιδιά μαθαίνουν ακόμα, θα πρέπει να είστε και εσείς.

Προσανατολισμένη στη λεπτομέρεια

Για να έχουν οι παίκτες σας επαναλήψεις ποιότητας, πρέπει να καταλάβουν πώς μοιάζουν. Η μικρότερη θεμελιώδης μορφή ή τεχνική καθορίζει πόσο καλά γίνεται μια συνολική άσκηση. Εάν αφήσετε τους παίκτες να σταθούν στην άμυνα στην πράξη, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα συμβεί σε ένα παιχνίδι. Πρέπει να υπερβάλλετε λίγο τις μικρές λεπτομέρειες στην πράξη για να πάρετε αυτό που θέλετε όταν ξεκινά το παιχνίδι.

Πειθαρχία

Ένα δημοφιλές ρητό είναι ότι «παίρνετε αυτό που αποδέχεστε». Αυτό μπορεί να εφαρμοστεί σε δεξιότητες, εκτέλεση και πειθαρχία. Μην αφήσετε τους παίκτες σας να μην πληρούν τα πρότυπα που έχετε ορίσει. Μάθετε τι θέλετε και καθορίστε τι είναι αποδεκτό. Δεν θα είναι όλα τέλεια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η τελειότητα δεν πρέπει να είναι στόχος. Μάθετε τι είναι ρεαλιστικό στις περιστάσεις και εφαρμόστε όλους τους κανόνες της ομάδας με συνέπεια.



Ενταση

Η ένταση δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε δυνατοί και τρελοί. Αυτό που σημαίνει είναι ότι πρέπει να κάνετε τα πάντα με σκοπό και εστίαση. Η ομάδα σας θα αναλάβει την προσωπικότητά σας και, ελπίζουμε, τη νοοτροπία σας. Προσωπικά, δεν είμαι δυνατός, και είμαι πάντα αρκετά ήρεμος. Μου έχουν κληθεί «ο δροσερός προπονητής», επειδή η ιδιοσυγκρασία μου δεν αλλάζει. Σε μερικούς, μπορεί να φαίνεται ότι μου λείπει η ένταση, αλλά οι ομάδες μου παίζουν με αυτοπεποίθηση και εστίαση, προπονούνται σκληρά και έξυπνα και μεταφέρουν αυτά τα χαρακτηριστικά μαζί τους πέρα ​​από το μπάσκετ. Κερδίζουμε επίσης πολλά. Οι παίκτες καταλαβαίνουν ότι όταν βρίσκονται στο γήπεδο, έχουν δουλειά να κάνουν. Απολαμβάνουν να εργάζονται σκληρά και περιμένουν να κερδίσουν.

Να είσαι θετικός

Το να είσαι θετικός παράγει μακροχρόνια αποτελέσματα. Η αρνητικότητα εξαλείφεται, επειδή δρα κυρίως σε εξωτερικούς παράγοντες. Οι παίκτες που είναι ή μαθαίνουν να είναι εσωτερικά κίνητρα πηγαίνουν πιο μακριά. Εάν οι παίκτες δεν μπουν στους στόχους της ομάδας, υπάρχουν μόνο πολλά που μπορείτε να κάνετε. Αλλά η δημιουργία ενός θετικού περιβάλλοντος είναι ζωτικής σημασίας. Αυτό σημαίνει να αποκλείσετε την αρνητικότητα, όχι μόνο από τους παίκτες σας, αλλά επίσης, στο βαθμό που μπορείτε να το ελέγξετε, από τους θαυμαστές σας. Σε συνεργασία με ηγέτες μεταξύ των παικτών σας, είναι σημαντικό να είστε σταθεροί και να ελέγχετε, αλλά με τρόπο που φέρνει τους ανθρώπους. Ποτέ μην θυσιάζετε την πειθαρχία. Αλλά όταν διορθώνετε λάθη, χρησιμοποιήστε την «τεχνική σάντουιτς» - δώστε ένα θετικό σχόλιο, κάντε τη διόρθωση και ακολουθήστε το με ένα άλλο θετικό σχόλιο. (Ολοκλήρωση αγοράς Προπονητές μπάσκετ γυμνασίου: Να είστε ευέλικτοι κατά την εφαρμογή ενός συστήματος .)

Εμπιστοσύνη και συνέπεια

Χρησιμοποιήστε τα δύο «μειονεκτήματα»: να είστε πάντα σίγουροι και συνεπείς. Θα είναι μεταδοτικά (ένα άλλο «con») και οι παίκτες σας θα αγοράσουν πολύ πιο γρήγορα. Εάν δεν είστε σίγουροι, οι παίκτες σας θα είναι επίσης. Χωρίς συνέπεια, οι παίκτες σας δεν θα ξέρουν ποτέ τι να περιμένουν από εσάς. Θα τους χάσετε εάν δεν εφαρμόζετε τους ίδιους κανόνες για όλους, ή εάν αποδέχεστε διαφορετική συμπεριφορά από τη μία μέρα ή το έτος, στην επόμενη. Οι παίκτες πρέπει να γνωρίζουν ποιοι είστε και να έχετε πλήρη εμπιστοσύνη σε εσάς.

Να είσαι ο εαυτός σου

Αυτό είναι μέρος του να είσαι συνεπής. Εάν δεν είστε ουρλιάζοντας, μην γίνετε μόνο επειδή κάτι σας ενοχλεί. Η τιμιότητα λειτουργεί καλύτερα, ακόμη και όταν είναι δύσκολο να γίνει. Υπάρχουν στιγμές για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης, αλλά να είμαστε ειλικρινείς, απλά θετικοί. Υπάρχουν επίσης στιγμές που, εάν δεν είστε ειλικρινείς, οι παίκτες θα γνωρίζουν. Οι αθλητές δεν θέλουν να παίξουν για τους Δρ Jekyll και Mr. Hyde.


πώς να είσαι καλύτερος quarterback

Φροντίδα και επικοινωνία

Πάνω απ 'όλα, οι παίκτες σας πρέπει να γνωρίζουν ότι εσείς οι οποίες Για αυτούς. Θα κάνουν περισσότερα για εσάς και για τον εαυτό τους, όταν ξέρουν ότι σας ενδιαφέρει. Πως εσύ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ δείχνει πόσο σας ενδιαφέρει και καθορίζει πόσο καλά μαθαίνουν. Μέρος της επικοινωνίας είναι η ακρόαση. Όταν ακούτε, μαθαίνετε περισσότερα για τους παίκτες σας. και όσο καλύτερα τους γνωρίζετε, τόσο πιο εύκολο είναι να τους διδάξετε. (Ανάγνωση Πώς η αθλητική ψυχολογία βελτιώνει την αθλητική απόδοση .)

Κερδίζοντας κουλτούρα

Μια κουλτούρα νίκης περιλαμβάνει τις προηγούμενες τεχνικές, αλλά και αφοσίωση, δέσμευση, ανταγωνιστικότητα και υψηλά πρότυπα. Μην εγκατασταθείτε για λιγότερο από ό, τι περιμένετε. Μην αφήνετε τους παίκτες να εξαπατούν τον εαυτό τους ή την ομάδα και μην το κάνετε μόνοι σας. Η επιτυχία της ομάδας πρέπει να έρθει πριν από οτιδήποτε άλλο. Λάβετε όλες τις αποφάσεις προπόνησης προς το συμφέρον της ομάδας. Αφήστε το εγώ και τα συναισθήματά σας από αυτό και μην τοποθετείτε κανέναν παίκτη πάνω από την ομάδα. Θέλετε οι παίκτες σας να δώσουν προτεραιότητα στην ομάδα και να κερδίσουν την προτεραιότητά τους. Αυτό ξεκινά με το παράδειγμα που ορίζετε κάθε μέρα.

Θέλετε περισσότερες συμβουλές καθοδήγησης; Ολοκλήρωση αγοράς Χτίζοντας έναν καλύτερο νεαρό αθλητή, Μέρος 1: Θέση του Ιδρύματος .


Φωτογραφική πίστωση: Getty Images // Thinkstock