Δείτε αυτό το βίντεο του J.J. Ο Watt και ο Brian Cushing κάνουν προπόνηση απόλυτα βάναυσου τύπου

Εκπαίδευση

Τζ. Οι Watt και Brian Cushing είναι δύο από τους μεγαλύτερους πολεμιστές της NFL.


είναι καλή ιδέα για έναν αθλητή να αποβάλει όλο το λίπος από τη διατροφή του για να παραμείνει αδύνατος;

Εκτός από τους συμπαίκτες του Χιούστον Τέξας, οι δύο αθλητές ήταν επίσης γνωστοί ότι προπονούνται μαζί κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν. Δείτε αυτό το βίντεο των Watt and Cushing του 2011 που εργάζονται στο Genesis Fitness and Performance στο Χιούστον.



Τζ. Οι Watt και Brian Cushing είναι δύο από τους μεγαλύτερους πολεμιστές της NFL.



Εκτός από τους συμπαίκτες του Χιούστον Τέξας, οι δύο αθλητές ήταν επίσης γνωστό ότι προπονούνται μαζί κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν. Δείτε αυτό το βίντεο των Watt and Cushing του 2011 που εργάζονται στο Genesis Fitness and Performance στο Χιούστον.

Θεέ μου. Σύμφωνα με τη λεζάντα, αυτά τα σύνολα αποτελούν «τελικό» - που σημαίνει ότι το ντουέτο έπαιξε μια ολόκληρη προπόνηση πριν από αυτό.



Το 2011 ήταν η σεζόν του Watt στο πρωτάθλημα στο NFL, αλλά φαίνεται ήδη παράλογα δυνατός. Είμαι επίσης πεπεισμένος ότι ο Brian Cushing γεννήθηκε μέσα σε ένα δωμάτιο βάρους και η πρωτεΐνη που τρέφεται με μπουκάλι κλονίζεται ως μωρό.

Ίσως αναρωτιέστε τι συμβαίνει με τα διοικητικά συμβούλια. Αυτά χρησιμοποιούνται για να αλλάξετε γρήγορα το εύρος κίνησης στο Bench Press. Όσο πιο παχύ είναι το ταμπλό, τόσο περισσότερο η εστίαση μετατοπίζεται από το στήθος σε τρικέφαλος μύς. Με τη χρήση διαφόρων σανίδων, ο τελικός επεξεργαστής «Triceps Death» αλλάζει δυναμικά τα αποτελέσματα της άσκησης.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει το Press Press να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο πάγκο




Φωτογραφική πίστωση: Getty Images // Thinkstock