Γυναίκες Αθλητές

20 μαθήματα για γυναίκες αθλητές σχετικά με την προπόνηση και τη ζωή

Είναι δύσκολο εκεί έξω για ένα κορίτσι που παίζει άθλημα και θέλει να πετύχει στο υψηλότερο επίπεδο, τόσο εντός όσο και εκτός γηπέδου.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

7 σημάδια κακής κατηγορίας γυμναστικής ομάδας

Γνωρίζοντας τα σημάδια μιας τάξης κακής φυσικής κατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε πότε ήρθε η ώρα να αναζητήσετε καλύτερες επιλογές.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Γνωρίστε το MVP Game All-Star WNBA 2013, Candace Parker

Γνωρίζετε πραγματικά την Candace Parker; Μάθετε τι κάνει το 2013 WNBA All-Star Game MVP τόσο ξεχωριστό στο STACK 4W.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Κάθε ποδοσφαιριστής πρέπει να γνωρίζει αυτό το τρυπάνι από την εθνική ομάδα γυναικών των ΗΠΑ

Με τίποτα περισσότερο από μια μπάλα και μια χούφτα παικτών, αυτό το τρυπάνι βελτιώνει την κυριαρχία των βασικών δεξιοτήτων, αναπαράγει τη δημιουργικότητα και καλλιεργεί ένα διασκεδαστικό περιβάλλον.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Πώς η αθλήτρια Triad μπορεί να καταστρέψει την αθλητική σας απόδοση

Κατανοήστε την τριάδα της αθλήτριας και μάθετε τι να κάνετε αν παρουσιάσετε κάποιο από τα συμπτώματά της.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Μια αλλαγή γυναικών θα πρέπει να κάνει κολυμβητές στο στήθος

Μάθετε για τη βιομηχανική αλλαγή που πρέπει να κάνουν οι θηλυκοί θηλάζοντες για να διατηρήσουν τον εξορθολογισμό και να μειώσουν την έλξη.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Fearless Femme: Pro Mountain Biker Georgia Gould

Ο επαγγελματίας ποδηλάτης στο βουνό Georgia Gould ανοίγει για τους μεγαλύτερους φόβους της, την αμήχανη αγάπη της για το γκάνγκστα ραπ και τη στρατηγική της για να κερδίσει ένα Παγκόσμιο Κύπελλο φέτος.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Κορίτσια: Χρησιμοποιήστε αυτές τις ασκήσεις για να γίνετε πλήρης παίκτης μπάσκετ

Δουλέψτε τόσο τις δυνάμεις όσο και τις αδυναμίες σας με αυτές τις ασκήσεις και γίνετε ένας πλήρης παίκτης στο γήπεδο αυτή τη σεζόν.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Πώς ο προπονητής ποδοσφαίρου του Alex Morgan βοήθησε το τρένο της να γίνει σούπερ σταρ

Αναπαράγοντας τις καταστάσεις που αντιμετώπισε ο Alex Morgan κατά τη διάρκεια των αγώνων στην πράξη, ο προπονητής Cal Cal Neil McGuire την βοήθησε να εξελιχθεί σε ένα από τα πιο φωτεινά αστέρια του παιχνιδιού.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Πώς και πότε να χτυπήσετε ένα Slap Bunt

Μάθετε πώς και πότε να εκτελέσετε σωστά ένα μαξιλάρι σόφτμπολ με συμβουλές από τον συνεργάτη του Μίτσιγκαν, Bonnie Tholl.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Πόσο καλή προγύμναση δημιούργησε μια λαμπρότητα ενός νεαρού Tobin Heath

Η Tobin ενθαρρύνθηκε νωρίς να χρησιμοποιήσει τη δημιουργικότητά της στο γήπεδο και αποδίδεται μεγάλη για το αστέρι της Εθνικής Ομάδας των Γυναικών των ΗΠΑ.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Πώς η ομάδα μου βόλεϊ επέζησε από ένα τουρνουά 15 ωρών και μόλις κέρδισε

Η επιτυχία σε μεγάλα τουρνουά εξαρτάται από την ικανότητα μιας ομάδας να παραμείνει ανθεκτική στα σκαμπανεβάσματα.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Πώς να επιλέξετε το πρόγραμμα «Perfect Cheer College»

Η αναζήτηση για το σωστό πρόγραμμα χαιρετισμού στο κολέγιο είναι δύσκολη. Όχι μόνο πρέπει να σκεφτείτε τους ακαδημαϊκούς, αλλά πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το αθλητικό πρόγραμμα.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Τρόπος επίλυσης 3 κοινών λαθών σόφτμπολ

Κατανοήστε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στην κίνηση pitching softball που κατανέμεται σε μηχανικούς περιορισμούς, περιορισμούς ευελιξίας και αντοχής.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Βελτιώστε την εξυπηρέτησή σας με συμβουλές από την Premier Volleyball Academy

Ο Wyman Khuu, προπονητής της Εθνικής Ομάδας του Βόλεϊ της Premier Volley, επιδεικνύει τρία σερβιρίσματα βόλεϊ και περιγράφει την κατάλληλη τεχνική για να αυξήσει τη συνέπεια, την ακρίβεια και την ισχύ.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Πώς μπορούν να κυριαρχήσουν οι ομάδες βόλεϊ με την επίθεση 8 πόντων

Ενισχύστε την επίθεση βόλεϊ, δίνοντας στην ομάδα σας περισσότερες επιλογές.

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Βελτιώστε το Fielding με Softball Agility Drills

Γίνετε καλύτεροι στα αθλήματα που παίζετε και στη ζωή που ζείτε στο STACK. Βελτιώστε την εκπαίδευση, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας καθημερινά

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Βελτιώστε τον τερματοφύλακα σας με ασκήσεις από το Hope Solo

Γίνετε καλύτεροι στα αθλήματα που παίζετε και στη ζωή που ζείτε στο STACK. Βελτιώστε την εκπαίδευση, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας καθημερινά

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

5 συμβουλές της Jennie Finch-Daigle για την αντιμετώπιση των αποτυχιών

Γίνετε καλύτεροι στα αθλήματα που παίζετε και στη ζωή που ζείτε στο STACK. Βελτιώστε την εκπαίδευση, τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας καθημερινά

Διαβάστε Περισσότερα >
Γυναίκες Αθλητές

Move Over Harrison Twins: Τα Caron-Goudreau Twins είναι το επόμενο μεγάλο πράγμα του μπάσκετ

Γνωρίστε τους Khaleann και Audreyann Caron-Goudreau, δυναμικά δίδυμα από την Ακαδημία IMG που σύντομα θα αναλάβουν τον κόσμο του μπάσκετ.

Διαβάστε Περισσότερα >